パーソナルトレーニングジム初心者がやるべき正しいスクワットのフォームを徹底解説! ダイエットを行う人や筋肉量を増やしてバルクアップしたい人など、 ボディメイクを行う全ての人が、まず初めにやるべき種目の一つであるスクワット。2018.05.01パーソナルトレーニングジム