Pleateボディメイク成功事例〜ボディメイク・U様〜

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たった3ヶ月でウエストー13cm、筋肉量2kgアップ達成![dt_divider style=”thick” /]

Pleateメソッドを用いた、ボディメイクの成功事例をご紹介します!

 

早速、今回は3か月のボディメイクを成功させた、U様の成功事例です!

U様はなんと、3か月でウエストー13cmを達成、筋肉量2kgアップ、さらに減量中にも関わらず腕周り1.5cmアップを達成することに成功しました。

 

当初いらした時は、「筋肉がつかない」とのことでした。

しかし少し脂肪量もあったため、「絞りながら筋肉つけましょうか!」とご提案し、今回のプランを立てました。

 

以下が実際の数値です。

 

U様

期間3ヶ月

体重73.0kg→68.1kg

体脂肪率19.9%→14.2%

ウエスト85cm→72cm マイナス13cm!

腕周り31.5cm→33cm 

減量中にも関わらず、腕周り1.5cmアップ!

 

 

 

サービスを受ける前はどんなことで悩んでいましたか?

自分で筋トレをしてたのですが、どこに効いてるのかがわからないまま筋トレをしていて、それが一番の悩みでした。

実際にサービスを受けてみてどうでしたか?

筋トレの内容はもちろんですが、食生活がどれだけ大事かということがよくわかりました。
実践していく中でよくよく身にしみてわかるようになって来ました。
全然気にしていなかったので、トレーニングよりも重要なんじゃないかということが理解できて良かったです。

具体的(数字的)にどんな結果が手に入りましたか?

ダイエットでは、3ヶ月で筋肉量2kgアップ、脂肪4kg減少、ウエスト−13cm。
バルクアップではまだ途中経過ですが、腕周り5cmアップ、胸囲7cmアップしました。

サービスを受けるか迷っている人に伝えたいこと

筋トレを始めたけど、なんとなく自己流でやっている人で、イマイチ結果が出ていない人や出来ていない人、食生活に関して指導を受けたことがない人などは特にオススメです。

 

 

 

ご自身がこんなにもいい体をしているのかと、驚いていました!

 

 

このように、ボディメイクを成功させたい!と思いませんか?

少しでも気になった方は、下記をご覧下さいね。

 

 

 

 

 

 

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