パーソナルトレーニングジムのオススメの選び方をご紹介!

パーソナルトレーニングジム

今や急速に拡大しているパーソナルトレーニング市場ですが、個室ジムとしてどのくらいの出店があるかご存知ですか?

100店舗?

200店舗?

実は、、

1000店舗近くパーソナルジムがあるそうです。

そんなに多いと、ほとんどの方がこう思っているかもしれません。

「選び方がわからない…」

「高い買い物だし、どれがいいのかわからない…」

「オススメを知りたい!」

そんな方に今回は、ここだけは抑えておきたいパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント5つご紹介したいと思います!

スポンサーリンク

そもそもパーソナルトレーニングとは?

そもそもパーソナルトレーニングとは?というところから解説しますね。

パーソナルトレーニングとは、簡単にいうと、

「マンツーマンでトレーニングや食事、動作等を改善していく」ことです。

色々な定義があると思いますが、特に一番の特徴は、”マンツーマン”というところ。

「あなただけのメニューや動作を提案しますよ」というのがパーソナルトレーニングの大事な要素になってきます。

それに加え、さらに個室のプライベートな空間を提供するのがパーソナルトレーニングジムです。

フィットネスクラブにもパーソナルトレーナーはいると思いますが、プライベートな空間までは提供できていません。

そこがフィットネスクラブのパーソナルトレーナーと、パーソナルトレーニングジムの一つの違いでしょう。

今だともう少しいろんな形態がありますが、ここでは割愛します。

パーソナルトレーニングジムの選び方

まずはパーソナルトレーニングジムと行っても、そのジムが何の専門なのかを見ていかなくてはなりません。

  • コンディショニング専門
  • ボディメイク専門
  • ダイエット専門

上記のように、パーソナルジムそれぞれに専門分野があると思います。

まずはこの専門分野から何個かジムを選んでみましょう!

選んだら、これからご紹介する5つのポイントを参考にしてパーソナルトレーニングジムを選んでみてくださいね。

1 安心して通うことができるか

1つ目ですが、そもそも安心して通えるかどうかは、意外に重要だと当ジムに通って頂いた方はおっしゃっていました。

例えば、

  • Webサイトがなくて営業しているのかわからない
  • 契約書がない
  • 女性であれば更衣室に鍵がかけられるか

など、やはりマンツーマンで指導し、それなりの金額だと色々な不安が出てくると思います。

店舗数も増えてきている一方で廃業も多いですから、サービスを提供されていないのに廃業して逃げられた!なんてことがないよう、契約書があるかは聞いておきたいところです

さらに開業して数ヶ月だと、それはそれであまりうまくいかず廃業する可能性もあるので、どのくらいやっているのかも聞いておくと良いでしょう!

2 トレーナーの経験が豊富か

次に、トレーナーの経験が豊富かどうかもパーソナルジム選びでは重要です。

とある大手ジムでは、全く筋トレをしたことない人が1ヶ月でトレーナーになっていたりするそうです…

それ以外にもボディメイク系のトレーナーであれば、自分自身で色々と実践しているかも聞いておくと良いでしょう。

1年ほどパーソナルトレーナーとして活動しているにも関わらず、全く筋トレしないトレーナーも過去にはいました。

やはり自分で色々と試行錯誤した経験が指導に活きてくるので、直接聞いてみて判断していきましょう!

3 変なサポートをつけて値段を高くしていないか

トレーナーの指導に自信がないからか、今やいろんなサービスをつけて高額にしているジムがあります。

水素水、遺伝子検査など。

水素水なんて効果ないですからね。

この、水素水の真相をパーソナルトレーナーが暴く!活性酸素は老化を促進してしまう!?で解説してますので、ぜひ読んでみてください。

遺伝子検査なんかも、トレーナーが楽をしたいだけだからつけていると思ってください。

なぜなら、

「あなたは〜な遺伝子だから結果が出なくてもしょうがないです」

と言えば、済んでしまいますからね。

そういったなんだこれ?みたいなサービスがあるとこは注意しましょう!

4 ビフォーアフターが過剰ではないか

これはどういうことだ?と思われる人もいるでしょう。

例えばみなさんの記憶に残ってる大手パーソナルジムのビフォーアフターは一つの例です。

前日からの水抜きや超有名カメラマンの撮影など、あれよこれよと色々な手を使って撮影してます。

他の悪徳なジムではフォトショップを使ったり、加工ツールを使ってるなんて話もありますから、そういった過剰すぎるところは気をつけたいですね。

加工したり大げさなところは、それをするだけの何か理由があるので、頭には入れておきましょう。

5 こちらの話を聞いてくれるか

最後はこちらの要望をしっかり理解した上で、カリキュラムやメニューを組んでくれるかを聞きましょう。

Pleateに来るお客様で稀に他のパーソナルジムで、トレーナーの考えを押し付けて来て嫌な思いをした…なんて相談もありました。

そういったことが起きないように、ちゃんとコミュニケーションが取れるかは、気にしといた方が良いかもしれませんね。

最後に絶対知っておいて欲しいこと

上記の5つのポイントは、失敗しないためにも重要です。

しかし今や安いジム探しで躍起になっている人も多く、ジム選びに失敗してしまう人が増えているとも聞きました。

そこで一つ言えることは、安いところでも2ヶ月35万円のような高額ジムでも、ちゃんと自分の中で明確な選ぶ基準がないと、失敗する確率が高くなります。

無理しすぎず、かといって高額が良い訳ではなく、自分の中の判断基準で選ぶと理想のパーソナルジムが見つかりますよ。

ぜひ参考にしてみて下さいね!

ちなみに新宿駅と横浜駅にしかないですが、当パーソナルジムPleateは下記からHPにアクセスできるので、候補の一つに入れて貰えると嬉しいです!

コメント